Sexfullness tarkoittaa intensiivistä läsnäoloa intiiminä hetkenä. Se sisältää keskittymistä, arvostusta, yhteenkuuluvuutta ja nautinnolliselle seksille otollista ilmapiiriä – siis laadukasta parin välistä rakkauselämää. Näyttelijä, vuorovaikutuskouluttaja Sari Havas ja pari- ja seksuaaliterapeutti Minna Oulasmaa tutustuivat kymmenen vuotta sitten terapeuttikoulutuksessa. Nyt he sukeltavat podcastissaan seksuaalisuuden maailmaan.
Pitkän suhteen jälkeen voi olla hyvinkin vaikea palata takaisin sinkkumarkkinoille. Minna ja Sari pohtivat, miten paluu deittailuun ja ratsun selkään sujuu suuremmitta ongelmitta.
Osaatko sanoa, mikä on vahvin aistisi? Entäpä mitä aistia kumppanisi pitää tärkeimpänä? Aistit vaikuttavat vahvasti siihen, miten tulkitsemme maailmaa. Jos ymmärrämme, miten aistit vaikuttavat itseemme ja kumppaniimme, voi esimerkiksi seksissä aueta uusia mahdollisuuksia.
Kosketus kertoo paljon. Sillä voi ilmaista muun muassa rakkautta, vihaa, välinpitämättömyyttä, himoa ja välittämistä. Sari ja Minna pohtivat tässä jaksossa kosketuksen merkitystä, tarvetta ja tasoa niin parisuhteessa kuin muutenkin.
Vain 20 prosenttia naisista on tyytyväisiä omaan kehoonsa, ja tutkimusten mukaan jo 4-vuotiaat tytöt tietävät eri laihdutusmenetelmiä. Kymmenen vuotta sitten kohdattu negatiivinen kommentti kehon ominaisuudesta saattaa vieläkin muistua mieleen ja tuntua pahalta. Miten kehokuvamme vaikuttaa itsemme, suhteisiimme ja seksiin? Entä miten omaa kehoa voi opetella rakastamaan?
Fantasiat, mitä ne ovat ja miten ne voivat rikastaa seksielämää? Entä ovatko ne yksityisiä vai tarkoitettu jaettavaksi parisuhteessa? Sari ja Minna keskustelevat mielikuvituksen käytöstä ja rajoista sekä sen puutteesta.
Jokaisessa parisuhteessa tulee jossain vaiheessa tilanne, jolloin seksi ei välttämättä suju. On riitoja, väsymystä, stressiä, sairauksia, kyllästymistä tai jotain ihan muuta. Minna ja Sari tarjoavat keinoja siihen, miten sellaisesta tilanteesta päästään eteenpäin.