Yksi Hyvinvointi

Yksi Hyvinvointi

Podplay | Lifted Oy

Yksi Hyvinvointi on Liftedin isännöimä podcast, jossa keskustellaan työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa. Olit sitten vastuussa työyhteisösi hyvinvoinnin kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, niin pysyt työhyvinvoinnin aallonharjalla.

Jaksot

Jakso 35. Visman johtamisen kulttuuri, Jukka Holm

keskiviikkona 18.11.53 min

Pöydällä johtaminen ja Yksi hyvinvointi -studiossa Tanelin seurana Visma Enterprisen toimitusjohtaja Jukka Holm! Lämmittelemme podcastin liikkeelle keskustelemalla Jukan matkasta johtajana, hyvästä johtajuudesta sekä siinä kehittymisestä. Ja sitten sukellamme johtamisen kulttuuriin. Jukka avaa Visman mielenkiintoista johtamisen kulttuuria ja sen linkkiä vauhdilla kasvavan organisaation strategiaan. Jos johtajana kehittyminen sekä johtamisen kulttuurin parantaminen kiinnostavat, tämä keskustelu kannattaa kuunnella!

Jakso 34. Sami Lampinen - Oivalluksia maailmanluokan yrityskulttuurista ja gravel pyöräilystä

keskiviikkona 28.10.47 min

Jukka Joutsiniemen vieraana on Sales Force Suomen maajohtaja, B2B-myynnin ja liiketoiminnan kehittämisen asiantuntija sekä intohimoinen pyöräilijä Sami Lampinen. Yksi hyvinvointi -jaksossa keskustellaan siitä, miten Sales Forcen maailman kuulu yrityskulttuuri on rakentunut ja miten se toimii organisaation kilpailutekijänä. Jukka ja Sami vaihtavat näkemyksiä myös työelämän murroksesta vuonna 2020 sekä mm. gravel pyöräilystä.

Jakso 33. Jesse Kinnunen - Motivaatiomiehen opit uuteen normaaliin

torstaina 1.10.64 min

Yksi hyvinvointi -podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemen vieraaksi Jesse Kinnunen. Jesse tunnetaan podcastaajana, puhujana ja hän työskentelee B2B-myynnin parissa Nightingale Healthillä. Jaksossa sukellamme itsensä kehittämiseen uudessa normaalissa yksilön, esihenkilön ja työyhteisön näkökulmasta. Keskustelemme myös tulevaisuuden terveyden ja hyvinvoinnin mittaamisesta sekä johtamisesta. Tästä keskustelusta ei virtaa ja vinkkejä puutu, eikun kuppi kuumaa käteen ja podcast soimaan!

Jakso 32. Camilla Tuominen - Tunteet ei kuulu työpaikalle

keskiviikkona 16.9.49 min

Yksi hyvinvointi -podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi tunteilla johtamisen asiantuntija, puhuja ja kirjailija Camilla Tuominen. Podcast-keskustelussa keskiössä on tunteiden johtaminen ja ymmärtäminen työelämässä. Luvassa parhaita oppeja Camillan syyskuussa 2020 julkaisemasta Tunteet ei kuulu työpaikalle -kirjasta sekä konkreettisia työkaluja työyhteisön tunneilmapiirin avaamiseksi.

Jakso 31. Etäjohtaminen, Marika Nikkinen

keskiviikkona 10.6.66 min

Kuinka johtaa etätyötä tai hajautettua työtä menestyksekkäästi? Tätä kysymystä on pyöritellyt mielessään jokainen esihenkilö viimeisien kuukausien aikana. Emme enää voi tukeutua samoihin konsteihin, joihin totuimme läsnätyön johtamisessa vaan meidän on mukautettava toimintaamme, jotta etäjohtaminen tuottaisi mahdollisimman paljon tuloksia ja hyvinvointia työyhteisöllemme. Asiasta keskustelemassa Yksi Hyvinvointi -podcastissa Taneli Rantalan seurana kokenut johtajuuden valmentaja Marika Nikkinen! Keskustelussa mennään syvälle konkretiaan, ja suosittelemmekin tätä jaksoa lämpimästi kaikille esihenkilöille, jotka pääsevät maistamaan työssään etäjohtamisen haasteita ja mahdollisuuksia!

Jakso 30. Henkinen jaksaminen poikkeustilassa, Kristian Kurikka

keskiviikkona 13.5.52 min

Päällä oleva poikkeustila on aiheuttanut monenlaisia haasteita, ja yksi ehdottomasti merkittävimmistä niistä on kasvaneet henkisen jaksamisen vaikeudet. Yksi hyvinvointi -studioon onkin tällä kertaa kutsuttu Tanelin seuraksi työpsykologi ja "työuupumusmies" Kristian Kurikka! Jaksossa pureudutaan haasteiden syihin ja seurauksiin sekä tietysti myös ratkaisuihin. Käsittelemme asiaa yksilön, esihenkilön ja organisaation näkökulmista.

Jakso 29. Parempaa etätyötä kotikonttoreille!

keskiviikkona 6.5.53 min

Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät Taneli ja Jukka pistävät etästudioiden mikit kuumiksi ja tarttuvat paljon keskusteltuun etätyö-topikkiin. Parivaljakko käy läpi parhaita käytäntöjä etätyöhön yksilön näkökulmasta omien kokemustensa avulla, toki tutkimustietoa unohtamatta. Etätyön valmentaminen on pitänyt Lifted-tiimin kiireisenä viime kuukausina, ja aiheesta tullaan ammentamaan lisää seuraavissa podcast-jaksoissa!

Jakso 28. Työelämän trendit, Juho Toivola

keskiviikkona 8.4.49 min

Yksi hyvinvointi -studiossa tällä kertaa työ- ja organisaatiopsykologi sekä kovan luokan LinkedIn-vaikuttaja Juho Toivola isäntämme Tanelin kanssa. Työelämän murroksen asiantuntijana Juho avaa voimakkaita työelämän trendejä ja tabuja, jotka koskettavat meitä kaikkia. Erityisen mielenkiintoiseksi keskustelu yltyy, kun parivaljakko ruotii tulevaisuudessa tarvittavia työelämän taitoja.

Podcast on nauhoitettu juuri korona-ajan alkumetreillä, emmekä keskity siihen tässä jaksossa suuremmin.

Jakso 27. Älä ole pomo - Mika D. Rubanovitsch

keskiviikkona 11.3.46 min

Jukka saa vieraakseen Yksi hyvinvointi -podcaststudioon myynnin ja johtamisen vaikuttajan Mika D. Rubanovitschin. Mika on tietokirjailija, yritysvalmentaja ja liikkeenjohdon konsultti. Hän on valmentanut tuhansia yritysjohtajia, ja julkaisi juuri kymmenennen kirjansa Älä ole pomo. Keskustelussa pääsemme kuulemaan tuoreen kirjan parhaista opeista moderniin johtamiseen sekä tutustumaan Mikan filosofiaan jatkuvasta kehittymisestä.

Jakso 26. Milleniaalit työelämässä, Karoliina Mellanen

keskiviikkona 26.2.66 min

Studiossamme Tanelin vieraana on Hyvät, pahat ja milleniaalit -kirjan kirjoittaja, psykologi Karoliina Mellanen. Mielenkiintoisessa keskustelussa uppoudutaan milleniaalien erityispiirteisiin, käyttäytymiseen ja johtamiseen työelämässä. Olitpa sitten milleniaali tai et, teet todennäköisesti töitä heidän kanssaan ja sinunkin tulisi kuunnella tämä jakso.

Jakso 25. Ossi Aura ja henkilöstötuottavuuden johtaminen

torstaina 7.11.201973 min

Tällä kertaa Tanelin vieraana studiossa on johtamisen ja henkilöstötuottavuuden kehittäjä, filosofian tohtori Ossi Aura. Luvassa on herättelevä keskustelu henkilöstötuottavuuden johtamiseen ja kehittämiseen liittyen puhumattakaan sen vaikutuksista yrityksen liiketoimintaan. Jos työskentelet henkilöstön kehittämisen parissa tai se liittyy työhösi millään lailla, kannattaa ottaa jakso kuunteluun saman tien!

Jakso 24. Flow-tilan asiantuntija Jussi Venäläinen

perjantaina 25.10.201979 min

Tässä jaksossa Taneli saa vieraakseen flow-tilaan syventyneen kovan luokan asiantuntijan, Jussi Venäläisen. Luvassa on oivalluttava keskustelu flow-tilasta asiantuntijatehtävissä, sekä paljon konkreettisia vinkkejä siihen, miten luoda puitteet flow-tilalle sekä yksilö- että organisaatiotasolla.

Jakso 23. Valtakunnan virallinen epäonnistuja Tomi Kaukinen

keskiviikkona 9.10.201960 min

Yksi Hyvinvointi -podcastissa Jukka saa vieraakseen valtakunnan viralliseksi epäonnistujaksi itsensä nimenneen Tomi Kaukisen. Tänä vuonna vuoden puhujaksi ehdolla oleva Tomi saattaa olla monille tuttu muun muassa LinkedInistä, jossa hän on avoimesti kertonut työuupumuksestaan. Luvassa on hauska keskustelu, joskin vakavista aiheista, joka on ehdottomasti kuuntelemisen arvoinen.

Jakso 22. Resepti voittavaan syksyyn

torstaina 15.8.201961 min

Jukan ja Tanelin isännöimässä syksyn ensimmäisessä Yksi hyvinvointi -jaksossa vaihdetaan kuulumiset kesän jäljiltä ja katsastetaan tulevaan syksyyn. Miten varmistat itsellesi voitokkaan töihin paluun? Mitä kannattaa pitää mielessä lomilta palatessa? Kuuntele jakso ja poimi talteen resepti voittavaan syksyyn!

Jakso 21. Milla Heikkilä

maanantaina 15.7.201938 min

Tässä jaksossa Jukka saa vieraakseen ohjelmistoyritys Sofokuksen People Happiness Officerin, Milla Heikkilän. Keskustelun aiheena on itseohjautuvuus ja parviohjautuvuus. Miksi Sofokuksella on siirrytty itseohjautuvuudesta parviohjautuvuuteen, ja mitä se merkitsee käytännössä? Miten työhyvinvoinnista huolehditaan ja miten sitä kehitetään yrityksessä, jossa ei ole esimiehiä? Se selviää tässä jaksossa.

Jakso 20. Hyvinvoinnin johtaminen asiantuntijaorganisaatiossa

keskiviikkona 19.6.201961 min

Tässä erityisjaksossa Alkon henkilöstökehittämisen asiantuntija Elisa Venäläinen sekä Suomen HR-ammattilaisten huippuihin kuuluva Mikael Frisk pureutuvat Tanelin johdolla hyvinvoinnin johtamisen parhaisiin käytäntöihin asiantuntijaorganisaatiossa. Mistä koostuu työhyvinvoinnin johtaminen? Kenen vastuulla se on? Entä miten sitä johdetaan tuloksellisesti?

Jakso 19. Jasmin Kurkaa-Kivelä

keskiviikkona 29.5.201944 min

Taneli sukeltaa mielen hyvinvoinnin maailmaan Liftedin psykologi-valmentaja Jasmin Kurkaa-Kivelän kanssa. Jasmin ja Taneli keskustelevat mielen hyvinvoinnin merkityksestä asiantuntijatyössä sekä keinoista, millä yksilöt itse voivat vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, mutta toisaalta myös miten esimiesasemassa olevat henkilöt voivat tukea tiimiläisiään. Mikä vaikuttaa mielen hyvinvoinnin kokonaisuuteen? Se selviää tästä jaksosta.

Jakso 18. Panu Luukka

perjantaina 10.5.201970 min

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli pureutuu yrityskulttuurin saloihin HR-vaikuttaja ja yrityskulttuurimuotoilija Panu Luukan kanssa. Luukka julkaisi hiljattain esikoisteoksensa Yrityskulttuuri on kuningas, joka on Suomessa suorastaan pioneerimainen teos yrityskulttuurien kehittämisestä. Luvassa on syvä, mutta konkreettinen keskustelu yrityskulttuurien luomisesta ja hyödyntämisestä, tervetuloa mukaan!

Jakso 17. Marko Kesti

perjantaina 19.4.201962 min

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Jukka saa studioon vieraaksi henkilöstötuottavuuden dosentti Marko Kestin, jonka kanssa puidaan työelämän laadun mittaamista, henkilöstötuottavuuden kysymyksiä sekä katsotaan tulevaisuuteen, missä HR:n kenttää muokkaavat robotisaation ja tekoälyn kaltaiset innovaatiot. Tiedossa on todella kattava tietopaketti.

Jakso 16. Työyhteisön hyvinvoinnin tuoreimmat käänteet

torstaina 4.4.201945 min

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Jukan ja Tanelin aiheina ovat tulevien vaalien lisäksi selkeästi trendissä olevat yrityslistaukset, kuten Great Place to Work ja Suomen parhaiten palautuva työyhteisö, sekä hyvinvointikulttuurin kehittäminen työyhteisöissä. Kenellä on loppupeleissä vastuu työntekijän hyvinvoinnista, organisaatiolla vai yksilöllä?

Jakso 15. Martin Paasi

perjantaina 8.3.201955 min

Tällä viikolla Jukan vieraana studiossa on talousasiantuntija Martin Paasi, joka jakaa ammattilaisen vinkit taloudelliseen hyvinvointiin ja sijoittamiseen. Martinin isännöimä #rahapodi valittiin Suomen parhaaksi rahapodcastiksi 2017 eikä syyttä - luvassa on todella kiinnostava keskustelu myös Yksi Hyvinvointi -podcastin puolella!

Jakso 14. Karoliina Jarenko

torstaina 24.1.201957 min

Tässä Yksi Hyvinvointi -podcastin jaksossa Taneli haastattelee Filosofian Akatemian toimitusjohtajaa Karoliina Jarenkoa. Karoliina jakaa kanssamme laajan asiantuntemuksensa työelämän muutoksiin liittyen ja kertoo parhaat vinkit siihen, miten siirtyä kohti itseohjautuvaa työtä ja lisätä mielekkyyden kokemuksia työpaikalla.

Jakso 13. Suomen parhaiten palautuva työyhteisö

perjantaina 4.1.201940 min

Jukan vieraana studiossa on tällä kertaa Firstbeatin Niina Karstunen. Jukka ja Niina keskustelevat Firstbeatin palautumismittauksista, suomalaisten unenlaadusta ja työpäivästä palautumisesta. Lisäksi puheenaiheena on Unen SM-kisat, jotka järjestetään taas keväällä, ja jossa etsitään ensimmäistä kertaa myös Suomen parhaiten palautuvaa työyhteisöä.

Jakso 12. Samuli Karjula ja Natalia Salmela

perjantaina 14.12.201857 min

Yksi Hyvinvointi -podcastin toinen kausi jatkuu erittäin kiinnostavien vieraiden parissa! Jukka jututtaa tässä jaksossa Satokausikalenterin Samuli Karjulaa ja Natalia Salmelaa. He keskustelevat suomalaisen ruokakulttuurin muutoksista ja kasvavasta kiinnostuksesta satokausia ja ekologista syömistä kohtaan. Jaksosta löytyy myös vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen ja uusien raaka-aineiden lisäämiseen omalle ja lasten lautaselle.

Jakso 11. Katsaus hyvinvoinnin trendeihin

torstaina 29.11.201838 min

Yksi Hyvinvointi -podcastin 2. kausi potkaistaan käyntiin avausjaksolla, jossa Liftedin perustajat Jukka ja Taneli pohtivat arkeen laskeutumista kaikkien aikojen kesän jälkeen ja kertovat kuulumisia erittäin tapahtumarikkaalta syksyltä. Lisäksi he vastaavat kuulijakysymyksiin hyvinvointitrendeistä ja itsensä mittaamisesta. Kuuntele jakso ja ota talteen vinkit, joiden avulla onnistut varmasti uuden tavan luomisessa ja olet enemmän läsnä omassa arjessasi.

Jakso 10. Kauden päätösjakso kuulijakysymyksillä

tiistaina 8.5.201838 min

Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Jukka ja Taneli vastaavat kuuntelijoilta tulleisiin kysymyksiin. Miten minimoida alkoholin haitat? Entä miten huolehtia hyvinvoinnista, vaikka on kiire?

Jakso 9. Susan Pihl

lauantaina 14.4.201863 min

Jukka selvittää uniterapeutti Susan Pihlin kanssa kaiken, minkä olet halunnut tietää unesta. Pihl kertoo tärkeimmät pointit parempaan uneen, ja avaa muun muassa sitä, miksi uni on edes tärkeää.

Jakso 8. Henrik Dettmann

perjantaina 23.3.201835 min

Susijengin valmentaja Henrik Dettmann ja Taneli pureutuvat ihmislähtöiseen johtamiseen. Kuuntele, miten sinäkin voit olla oman elämäsi huippupelaaja.

Jakso 7. Jani Toivola

perjantaina 16.2.201839 min

Taneli ja Jani Toivola keskustelevat pelosta ja rohkeudesta - ja siitä, miten ilmaista itseään aidosti pelosta huolimatta. Lisäksi Jani kertoo vanhemmuuden haasteista ja iloista.

Jakso 6. Olli Sovijärvi

tiistaina 30.1.201849 min

Päivän jaksossa lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi avaa, miten stressikertoimia voi laskea helposti, mitä hyötyä on avannosta - ja miten suolistosta voi pitää parempaa huolta. Tuhti, mutta takuuhauska paketti, jossa sukelletaan myös faijabiohakkeroinnin saloihin!

Jakso 4. Leena Pennanen

maanantaina 18.12.201748 min

Onko mindfulness vain trenditermi vai voiko läsnäolon harjoittaminen todella muuttaa maailmaa? MBSR-menetelmän aikoinaan Suomeen tuonut Leena Pennanen ja Taneli keskustelevat läsnäolon harjoittamisen hyödyistä ja harhaluuloista, joita mindfulness-harjoittelu usein kohtaa. Haluaisitko sinä pitää aivosi nuorena vielä seuraavat vuosikymmenet?

Jakso 5. Oku Luukkainen

maanantaina 18.12.201750 min

Miten kääntää pettymykset voitoiksi? Milloin täytyy antaa itsestään 100 % ja milloin 80 % riittää? Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen ja Jukka keskustelevat haasteista, onnistumisesta ja motivaatiosta. Innostu Okun draivista päivän jakson parissa.

Jakso 2. Anna Abreu

maanantaina 18.12.201742 min

Anna Abreu ja Taneli keskustelevat siitä, miten hyvinvointi mahdollistaa menestyksekkään uran. Millaisia haasteita paineet, stressi ja kiire aiheuttavat hyvinvoinnille - ja miten ne voi kampittaa? Annan arjesta voi varmasti moni ammentaa oppeja ja energiaa myös omalle uralleen!

Jakso 3. Karita Tykkä

maanantaina 18.12.201750 min

Mitä hyvää on suorittamisessa, ja miten ihminen voi oppia armollisemmaksi? Tässä jaksossa Karita Tykkä ja Jukka pohtivat, miten merkittävässä osassa mielen hyvinvointi on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Karita jakaa tarinoitaan siitä, mitä armollisuuden harjoittaminen on antanut hänelle vuosien aikana.

Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

maanantaina 18.12.201749 min

Ensimmäisessä jaksossa Jukka ja Taneli pohtivat jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuutta oman elämän, tapojen ja rutiinien kautta. Päivän jakso on loistava mahdollisuus tutustua sarjan juontajiin ja heidän intoihimoihinsa hyvinvoinnin maailmassa.